Proteinové lívance

Share on Facebook
5 porcí
1 / 5náročnost
15 min

Ingredience:

  • 30g celozrnné špaldové hladké mouky Pernerka
  • 3 bílky 
  • 30g čokoládového proteinu
  • 5g prášku do pečiva
  • Kokosový olej 

Tipy a Triky:

Chutnají skvěle i s jakýmkoli sezonním ovocem, marmeládou, tvarohem, jogurtem nebo třeba jen s javorovým sirupem.

Postup:

Smícháme mouku, protein a kypřící prášek. 

Bílky si vyšleháme do tuhého sněhu.

Suchou směs přidáme k bílkům a promícháme.

Lívanečník nebo pánvičku si vymažeme kokosovým olejem a smažíme  středně velké lívance. 

Nakupte online přes náš e-shop

 

KOUPIT PERNERKU V E-SHOPU

 

KDE KOUPÍTE PERNERKU

Naše mouky jsou dostupné ve stálé nabídce u níže uvedených prodejců.

 

A u mnoha dalších drobných prodejců...



PERNERKA VE SPECIÁLNÍCH AKCÍCH

Naší mouku Pernerku si také můžete zakoupit ve speciálních akcích u těchto vybraných řetězců po celé republice a na Slovensku.

Tyto webové stránky využívají k zajištění funkčnosti stránek a k analýze návštěvnosti soubory cookie.
Používáním těchto stránek s tím vyjadřujete souhlas.